Home Workout #1 – stolze Brust und starker Trizeps
Im Workout 01 beginnen wir im Warm Up mit einem Tabata, kümmern uns dann ein wenig um die Brust- und Trizepsmuskulatur. Gerade zum Schwimmen wird der Trizeps für einen guten …
Im Workout 01 beginnen wir im Warm Up mit einem Tabata, kümmern uns dann ein wenig um die Brust- und Trizepsmuskulatur. Gerade zum Schwimmen wird der Trizeps für einen guten …