Training nach dem Zyklus – 10 Tipps für Frauen mit natürlichem Menstruationszyklus im Triathlon Sport
Der Menstruationszyklus ist für Frauen ein normaler Bestandteil des Lebens. Er beeinflusst den Körper, die Stimmung und die Leistungsfähigkeit und kann sich somit auch auf dein Training auswirken. Möchtest du …