Für Triathletinnen, die die volle Kontrolle über Training und Ernährung haben wollen – strukturiert und ohne Stress.
Endlich alles im Griff: Organisiere Training und Ernährung – übersichtlich und mit wenig Aufwand
Schluss mit dem Chaos: Hol dir das TriathlonGirls Trainings- und Ernährungstagebuch 2025 für 0€ und behalte deine Fortschritte klar im Blick - stressfrei und ohne komplizierte Tools.
Mit dem Trainingstagebuch kannst du...
- Training und Ernährung einfach und übersichtlich dokumentieren.
Dokumentiere dein Training und deine Ernährung mühelos an einem Ort – so behältst du deine Fortschritte immer im Blick, ohne Stress und ohne komplizierte Tools. - Wöchentlich planen und deine Ziele verfolgen.
Setze dir jede Woche klare Ziele und bleib fokussiert – so weißt du immer, was gut läuft und wo du etwas anpassen musst. - Ernährungsgewohnheiten tracken und anpassen.
Verfolge deine Mahlzeiten und Nährstoffe, um sicherzustellen, dass dein Körper optimal versorgt ist – für mehr Energie und eine verbesserte Leistung. - Langfristig motiviert und organisiert bleiben.
Bleib auch in stressigen Zeiten motiviert und organisiert – der Planer hilft dir dabei, immer die perfekte Balance zwischen Training, Ernährung und Alltag zu finden.
Der Trainings- und Ernährungsplaner ist perfekt für dich, falls dir das bekannt vorkommt:
Fehlender Überblick über dein Training
Du merkst, dass du Fortschritte machst, aber wenn du nach einer stressigen Woche zurückblickst, verlierst du schnell den Faden. Was lief gut? Wo musst du nachjustieren? Der Planer hilft dir dabei, all deine Erfolge im Blick zu behalten – und den nächsten Schritt genau zu kennen.
Chaotische Ernährungsplanung
Deine Ernährung fühlt sich oft wie ein Puzzle an, bei dem ein Teil immer fehlt. Du weißt, dass eine gute Ernährung der Schlüssel zu besseren Ergebnissen ist, aber es fällt dir schwer, sie neben deinem Training richtig zu planen. Mit dem Planer bringst du Struktur und Klarheit in deine Ernährung, ohne zusätzliche Tools oder Stress.
Stress durch mangelnde Planung
Dein Kalender ist voll, und an manchen Tagen bleibt einfach keine Zeit, alles zu durchdenken. Du kommst aus dem Training und bist dir nicht sicher, ob du wirklich auf Kurs bist. Mit dem Planer nimmst du dir jede Woche ein paar Minuten Zeit – und der Stress fällt von dir ab, weil du genau weißt, was du tun musst.
Ich bin Eve – Triathlon-Coach für Frauen
Ich bin Eve, Triathlon-Coach für Frauen, und ich weiß, wie herausfordernd es sein kann, das Training und die Ernährung im Griff zu behalten, während man gleichzeitig versucht, den Alltag zu meistern.
Im Laufe meiner eigenen Triathlon-Reise habe ich erlebt, wie leicht man sich in den Details verliert – sei es in der Trainingsplanung, der Ernährungsroutine oder der Balance zwischen Sport und Alltag. Diese ständigen kleinen Herausforderungen können einen schnell ausbremsen und dazu führen, dass man den Fokus verliert.
Genau deshalb habe ich das TriathlonGirls Trainings- und Ernährungstagebuch entworfen. Mit diesem Planer wollte ich eine Lösung schaffen, die es dir ermöglicht, deinen Fortschritt klar zu verfolgen. Du kannst damit dein Training und deine Ernährung einfach und übersichtlich dokumentieren – ohne komplizierte Apps oder Tools.
Denn am Ende geht es darum, dass du dein Training mit Leichtigkeit meistern und dich auf das konzentrieren kannst, was wirklich zählt – deine Fortschritte.
Dein Plan für 2025: Das steckt im TriathlonGirls Trainings- und Ernährungstagebuch
Wöchentliche Trainings- und Ernährungsübersicht
Organisiere dein Training und deine Ernährung jede Woche an einem Ort – stressfrei und übersichtlich. Stell dir vor, wie gut es sich anfühlt, genau zu wissen, wo du stehst, und sicherzustellen, dass dein Training und deine Ernährung perfekt aufeinander abgestimmt sind – ganz ohne komplizierte Tools.
Monatlicher Fortschrittstracker
Am Ende jedes Monats hast du die Möglichkeit, deine Fortschritte klar zu sehen und zu erkennen, wie nah du deinen Zielen kommst. Der Fortschrittstracker macht es dir leicht, Anpassungen vorzunehmen und immer motiviert zu bleiben – weil du jederzeit siehst, was du schon erreicht hast.
Zielsetzung für das gesamte Jahr
Setze klare, erreichbare Jahresziele und verfolge deine Meilensteine Schritt für Schritt. Mit dem Planer hast du immer vor Augen, was du bereits geschafft hast und was du noch tun musst, um erfolgreich zu sein. So kannst du am Ende des Jahres stolz auf deine Fortschritte zurückblicken – mit der Sicherheit, dass du genau weißt, wie du deine Ziele erreichst.
Mit dem TriathlonGirls Trainings- und Ernährungstagebuch 2025
hast du ein praktisches und effektives Tool,
um Training und Ernährung mühelos zu organisieren - alles an einem Ort.
Hol dir jetzt das TriathlonGirls Trainings- und Ernährungstagebuch 2025 für 0€
und bring endlich Struktur in dein Training und deine Ernährung!
Organisiere deine Trainingseinheiten und Mahlzeiten einfach und strukturiert – ganz ohne komplizierte Tools oder Apps.
Setze dir jede Woche neue Trainingsziele und überprüfe deine Erfolge, um stets fokussiert und auf Kurs zu bleiben.
Überwache deine Ernährungsgewohnheiten, um das Beste aus deinem Training herauszuholen und stets voller Energie zu bleiben.
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