Mit einem Triathlon-Trainingstagebuch hast du dein Ziel immer klar vor Augen und kannst alles bestens dokumentieren und planen!
Hol dir jetzt den Jahres- und Monatsplaner für 2023.
Nach jeder langen Winterpause startet deine nächste Triathlon-Saison.
Sind deine Vorbereitungen schon in vollem Gange oder bist du schon mitten drin?
Wenn nicht, dann solltest du das jetzt unbedingt weiterlesen.
Als Athletin weißt du, das Triathlon-Training erfordert Engagement, Disziplin und viel Zeit.
Zwischen der perfekten Kombination aus Belastung und Entlastung, sollte zudem die Ernährung an dein Training angepasst sein.
Neben dem richtigen Training und der perfekten Ernährung, versuchst du noch Beruf, Familie, Freunde und Alltag zu meistern.
Da kann es schnell vorkommen, dass du den Überblick über dein Training, deine Ernährung, wenn nicht sogar deine Wettkämpfe verlierst.
Die Folge: Dein Training ist nur halb so effektiv.
Damit dir genau das nicht passiert, möchte ich dir das TriathlonGirls Trainingstagebuch anbieten.
Egal ob Triathlon Anfänger oder Fortgeschrittene, das Führen eines Training-Tagebuchs kann ein wichtiger Baustein auf dem Weg zu deinem Erfolg sein.
Es kann dir dabei helfen, deine Fortschritte zu verfolgen, deine Schwächen zu identifizieren und deine zukünftigen Trainingseinheiten zu planen.
Das Triathlon-Trainingstagebuch gibt dir Aufschluss darüber, wo du aktuell im Training stehst, wie weit du es schon geschafft hast und was du noch tun musst, um dein Ziel zu erreichen.
Zudem ist es eine super Motivationsquelle, wenn dein Schweinehund mal wieder lieber auf der Couch bleiben möchte.
Setz deine Wettkampfziele, plane deine Trainingseinheiten und führe dir deine Fortschritte immer vor Augen.
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